So arbeiten wir
Offizielle Richtwerte, typische Werte und Rechenhilfen, die du nachprüfen kannst.
Smart trinken arbeitet mit Zahlen. Damit du ihnen trauen kannst, steht hier, woher sie kommen und was sie aussagen.
Offizielle Richtwerte
Wo es eine offizielle Empfehlung gibt, verwenden wir sie und nennen die Quelle am Ende des Beitrags. Das gilt zum Beispiel für die Trinkmenge (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und für die Obergrenze bei freiem Zucker (Weltgesundheitsorganisation).
Typische Werte sind typische Werte
Zuckergehalte von Getränken unterscheiden sich je nach Hersteller und Rezeptur. Unsere Tabellen und der Zucker-Check zeigen deshalb typische Werte für eine Getränkeart, keine Werte einzelner Produkte. Für dein Getränk gilt die Nährwerttabelle auf der Packung.
Rechenhilfen zum Nachprüfen
Jede Rechnung auf dieser Seite lässt sich mit einem Taschenrechner nachvollziehen. Gramm Zucker pro 100 ml mal Glasgröße geteilt durch 100 ergibt den Zucker im Glas. Geteilt durch drei ergibt das die Zahl der Würfel.
Keine Marken, keine Bewertung einzelner Produkte
Die redaktionellen Beiträge nennen keine Marken. Einzelne Süßungsmittel bewerten oder vergleichen wir nicht. Werbung steht getrennt und trägt den Hinweis „Anzeige“ oder „Advertorial“.
Texte, Bilder und Werkzeuge
Texte und Bilder entstehen mit Unterstützung von KI-Werkzeugen. Die Bilder sind Symbolbilder. Zahlen und Empfehlungen gleichen wir mit öffentlich zugänglichen Quellen ab.
Fehler und Korrekturen
Wenn eine Zahl nicht stimmt oder eine Empfehlung sich geändert hat, korrigieren wir den Beitrag. Hinweise erreichen uns über die im Impressum genannte E-Mail-Adresse.
